Hola, soy Joss y amo transformar la vida de mis pacientes con hábitos saludables para
Tecnológico de Monterrey
Lic. en Nutrición y Bienestar Integral
Asociación Mexicana de Diabetes
Educadora en Diabetes
Universidad Anáhuac
Nutrición fitness y antiaging
Te brindo las herramientas que necesitas
Mis servicios
Consulta privada
Mi objetivo es ayudarte a cuidar tu cuerpo con alimentos y hábitos, para poder realizar tus actividades diarias, mejorar tu salud y evitar enfermedades.
Educación en diabetes
Te brindaré todas las herramientas necesarias para mejorar el control de tu diabetes y así prevenir o retrasar las complicaciones asociadas con esta enfermedad.
Wellness empresarial
Promueve una vida sana a tus colaboradores implementando acciones que los ayuden a adquirir hábitos saludables incidiendo en su productividad y autoestima.
Más de 150 pacientes atendidos
Elige la mejor opción
que se ajuste a ti.
Diseño planes especializados acorde a tus necesidades únicas, todos los planes incluyen:
Plan de alimentación.
Análisis de Composición Corporal.
Atención presencial u online.
Seguimiento vía whatsapp.
Consulta individual
$650
- Consulta de primera vez $750
- Educación en nutrición
- Ajustes al plan de alimentación entre consultas
Paquete 4 consultas
$2,400
- Material educativo vigente
- 25% descuento en consulta de primera vez para un referido
- No transferible
Plan Diabetes
$2,400
- Evaluación (1 sesión)
- Clases de autocuidado (3 sesiones)
- Material Informativo
¿En qué te puedo apoyar?
Me enfoco en . . .
Nutrición clínica
Diabetes Mellitus Tipo 2
Nutrición clínica
Alteraciones bioquímicas (triglicéridos, colesterol, glucosa)
Control de peso
Disminución de grasa corporal
Control de peso
Aumento masa muscular
Mujeres
Síndrome de Ovario Poliquístico
Mujeres
Embarazo y Lactancia
Fitness y Antiaging
Nutrición en el ejercicio
Fitness y Antiaging
Envejecimiento saludable
Nutrición clínica
Diabetes Mellitus Tipo 2
Nutrición clínica
Alteraciones bioquímicas (triglicéridos, colesterol, glucosa)
Control de peso
Disminución de grasa corporal
Control de peso
Aumento masa muscular
Mi proceso
Utilizo un método de trabajoque da resultados
Está basado en el Proceso de Cuidado Nutricio, una metodología con evidencia científica donde se identifican y dan soluciones a problemas nutricionales.
01
Evaluación integral
Toma de medidas antropométricas y evaluacion bioquímica, clínica y dietética
02
Diagnóstico nutricio
Busco determinar los problemas, identificar las causas y sustentar el diagnóstico con signos y/o síntomas
03
Intervención nutricional
Se plantean objetivos, determinamos acciones y diseñamos el plan de alimentación
04
Monitoreo continuo
Analizamos el progreso logrado e identificamos las barreras del periodo, comparamos los hallazgos actuales con el estado anterior
05
Reevaluación y mantenimiento
Reconocemos los objetivos alcanzados, se plantean nuevos retos e implementamos estrategias de mantenimiento
Apoyándote desde 2017
Mi principal motivación eres tú.
Estoy comprometida en brindarte el mejor de los servicios, para que juntos logremos alcanzar los resultados que simpre has estado buscando
7+
AÑOS DE EXPERIENCIA
150+
PACIENTES ATENDIDOS
La atención es personalizada y es muy clara con sus explicaciones. Da seguimiento entre consultas y está siempre abierta a contestar preguntas.
César González
Aumento masa muscularInspira mucha confianza, respeta tus gustos y actividades diarias. Te motiva a realizar cambios en tu alimentación y destaca los objetivos logrados en cada consulta.
Kennet García
Mejora en saludEs una nutrióloga dedicada y entregada a sus pacientes. Es muy empática y paciente. He tenido muy buenos resultados y siempre me sentí acompañada durante el proceso.
Susana Oviedo
Nutrición clínicaExcelente nutrióloga. Me ha ayudado a mejorar mis niveles de glucosa y triglicéridos. He aprendido mucho sobre diabetes y mi autocuidado. Es puntual, amable, atenta, empática, respetuosa y formal.
Patricia Trejo
Control de nivelesLa atención es personalizada y es muy clara con sus explicaciones. Da seguimiento entre consultas y está siempre abierta a contestar preguntas.
César González
Aumento masa muscularInspira mucha confianza, respeta tus gustos y actividades diarias. Te motiva a realizar cambios en tu alimentación y destaca los objetivos logrados en cada consulta.
Kennet García
Mejora en saludEs una nutrióloga dedicada y entregada a sus pacientes. Es muy empática y paciente. He tenido muy buenos resultados y siempre me sentí acompañada durante el proceso.
Susana Oviedo
Nutrición clínicaExcelente nutrióloga. Me ha ayudado a mejorar mis niveles de glucosa y triglicéridos. He aprendido mucho sobre diabetes y mi autocuidado. Es puntual, amable, atenta, empática, respetuosa y formal.
Patricia Trejo
Control de nivelesComienza un nuevo estilo de vida
Algunas recetas saludables
Healthy Waffle.
Waffle elaborado a base de harina de avena y chía. Ambos son una buena fuente de fibra beneficiosa para el sistema digestivo..
Tiempo de elaboración: 15 minutos
Receta para 2 personas
212 kcal por porción
Panqué de plátano y chispas.
Satisface tu antojo dulce con este panqué que gracias a su ingrediente estrella: el plátano maduro, no necesitarás agregar azúcares extras..
Tiempo: 20 minutos (preparación), 50 minutos (horneado)
Receta para 12 personas
146 kcal por porción
Omelette poblano.
Desayuno completo rico en proteína, vitaminas y minerales. Este platillo te brindará la energía necesaria para empezar tu día..
Tiempo de elaboración: 30 minutos
Receta para 1 persona
300 kcal por porción
